quinta-feira, 24 de junho de 2010

COSTAS DIREITAS PARA A SUA SAÚDE



Decorreu na Extensão de Saúde de Tramagal uma Acção de Formação intitulada de "COSTAS DIREITAS PARA A SUA SAÚDE" .

O principais objectivos foram:

• Dar a conhecer aos Cuidadores os Princípios Básicos de Mecânica Corporal;
• Sensibilizar os Cuidadores para a adopção de posturas corporais correctas.

Estiveram presentes 8 cuidadores de pessoas dependentes, maioritariamente idosos, três enfermeiras da Extensão do Centro de Saúde e também a Professora Maria Céu Sá (coordenadora do 5º Curso de Pós Licenciatura em Enfermagem de Reabilitação da Escola Superior de Enfermagem de Lisboa).

A formação, embora de carácter informal, decorreu num ambiente descontraído e onde houve oportunidade de partilhar algumas experiências entre os intervenientes.

O formador fui eu próprio, mas contei  com o precioso apoio da minha colega de Curso, Enfª Fernanda Bernardino e da minha Orientadora de Ensino Clínico, Enfª Raquel Olhicas, principalmente nos aspectos logísticos (Selecção das cuidadoras, distribuição dos convites e preparação da sala de formação).

Às citadas, o meu sincero agradecimento, o qual é extensível também à Professora Maria Céu Sá pela sua honrosa  presença.

Diamantino Veríssimo


PASSEIO PEDESTRE EM TRAMAGAL



Dia 17 de Junho de 2010, pela 8:45 horas inciou-se  o Passeio pedestre: Caminhar contra o AVC!

Contámos com cerca de 60 participantes.

A concentração com a distribuição das t-shirts "Mexa-se pela sua saúde", amavelmente cedidas pelo Centro de Saúde de Abrantes (obrigado ao apoio do Dr. Fernando Siborro) e os chapéus amarelos da Associação de Reformados de Tramagal.


Depois foi assim ...

Iniciar o Passeio ...

Atravessar a linha de comboio da beira Baixa ...


Caminhar entre a linha do comboio e o rio Tejo ....


Passar por baixo da linha ...


O Comboio Inter-Cidades (Covilhã-Lisboa) ...

Um belo espelho de água perto de uma vinha premiada no Concours Mondial de Bruxelles: Melhor Vinho Rosé (Quinta do Casal da Colheira)

A "frescura verde" numa manhã de calor ...
A avaliação de factores de risco de AVC e alguns conselhos personalizados ...

Depois a prelecção final ...


Diamantino Veríssimo

quarta-feira, 16 de junho de 2010

Vale a pena? Com 94 anos!... SIM, VALE!

Esta é a história recente da D. Gertrudes. Encontrava-se há cerca de um ano resignada à sua cama, mantendo-se deitada e isolada do mundo exterior ao seu quarto. 

Iniciou um processo de reabilitação tendo vários objectivos, mas em que o principal era PROMOVER A SUA QUALIDADE DE VIDA!

Isto apesar de haver quem pense que estas "coisas" da reabilitação não são próprias para quem já ultrapassou a bonita idade das nove décadas de vida!! 



Depois de algum tempo de "intensiva" reabilitação a D. Gertrudes não voltou a andar, nem é autónoma nas suas actividades de vida diária,  mas ficou francamente melhor das  "mazelas" provocadas pela imobilidade e sobretudo tem um ar mais feliz e maior qualidade de vida.

Será reabilitação?


Como Pessoa bastante Religiosa, foi à Igreja ...



Também ao café ...


Em vez de estar sempre na sua cama e no seu quarto já fica na sua sala de estar, vê televisão e comenta o que vai vendo . Também gosta de "escrevinhar", revelando uma destreza manual impensável há uns tempos a esta parte ...


Eis a imagem da D. Gertrudes rodeada pelas grandes responsáveis destas conquistas!!
Nota: Podem ver o ar orgulhoso da filha à vossa  direita!


É um exemplo de querer e determinação!

Será que há muitas mais "D. Gertrudes" neste país a precisar de ajuda?

Como estamos em época futebolística, apetece-me dizer: Vá lá, organizem-se!

Diamantino Veríssimo





sábado, 5 de junho de 2010

Palavra de Cuidadora!



Aqui fica o testemunho de uma Cuidadora . Alguém que tem um objectivo muito claro: proporcionar a máxima qualidade de vida possível à sua Mãe. Não será natural e justo? Aqui fica o seu testemunho:


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Mais do que gestos técnicos a reabilitação é uma atitude.

Um grande abraço de profundo reconhecimento pela extraordinária atitude da Mãe e da sua Filha!


Diamantino Veríssimo